Ovocný salát plný vitamínů

SUROVINY:
1 velký bílý jogurt
1 jablko
3 mandarinky
1 lžíce chia semínek
10 mandlí
10 vlašských ořechů
10 lískových ořechů
10 kešu ořechů
lžíce kandované papáji (mají v Tesku)

POSTUP:
Do velké mísy dáme bílý jogurt. Mandarinky zbavíme slupky, pecek a pokrájíme je na malé kousky, přidáme do jogurtu. Jablko zbavíme jádřince, pokrájíme ho na malé kostičky a také přidáme do jogurtu. Dále přisypeme chia semínka a nasekanou papáju. Všechny ořechy nasekáme, přidáme do salátu a řádně promícháme. Salát není potřeba sladit. Salátek jsem ozdobila mandlemi a chia semínky.


www.afashion.cz

Oblíbené příspěvky